Talvised ilmastikuolud võivad mõjuda väga kurnavalt meie nahale ja küüntele. Külm tuul, madalad temperatuurid ning sageli esinev kuiv õhk on peamised süüdlased, mis põhjustavad nahal niiskuse kao ja muudavad käed karedaks. Samuti kannatavad meie küüned, muutudes hapraks, pehmeks ning võivad isegi kihistuda ja kergemini murduda. Need probleemid on paljudele tuttavad ning nende leevendamiseks on vaja rakendada teadlikke hooldusmeetmeid. Hea uudis on see, et neid samme järgides saab vältida talviste ilmastikutingimuste tekitatud probleeme ja hoida käed ning küüned terve ja hoolitsetuna.
Esimene oluline samm naha ja küünte hooldamiseks külmal ajal on regulaarne niisutamine. Naha niiskusesisaldus langeb talvekuudel drastiliselt, mistõttu on vajalik pöörata erilist tähelepanu käte ja küünte niisutamisele. Kuigi võib tunduda, et tavaline kätekreem suudab probleemi lahendada, tuleb olla ettevaatlik. Kõik kreemid pole võrdsed ning paljud sisaldavad kunstlikke lõhna- ja värvaineid, mis võivad tundliku naha jaoks olla ärritavad. Kuna käte nahk on õhem kui paljudel teistel kehaosadel, on see ka vastuvõtlikum välistele teguritele, mis muudab selle niisutamise eriti oluliseks. Niisutamine peaks olema regulaarne ja järjepidev, näiteks pärast iga kätepesu, et taastada nahale vajalik niiskusbarjäär. Õhtul enne magama minekut on ideaalne aeg kanda kätele rikkalikult kreemi, kuna öösel saab kreem pikalt mõjuda ja sügavalt niisutada. Nii ärkad hommikul pehmete ja hoolitsetud kätega. eiseks tuleks tähelepanu pöörata vedeliku tarbimisele. Kuigi talvel ei pruugi me tunda janu samamoodi nagu suvisel ajal, on organismil siiski pidev vajadus piisava vedeliku järele. Keha veetasakaalu hoidmine on oluline ka naha ja küünte tervise jaoks.
Sageli kipume unustama, et ka toasoe vesi võib olla suurepärane viis niiskuse säilitamiseks, ning ei ole vaja oodata janutunnet, et vett tarbida. Regulaarne vedeliku tarbimine aitab hoida naha niisutatuna mitte ainult väliselt, vaid ka seestpoolt. See vähendab naha kuivust ja soodustab organismi paremat toimimist, mis peegeldub ka nahas ja küüntes.
Kolmandaks ei saa unustada kinnaste kandmise olulisust. Kui ilmad muutuvad jahedamaks, on kindad parimaks kaitseks kätele ja küüntele. Külm õhk kuivatab nahka veelgi enam ning kaitse puudumine võib kiiresti viia naha kareduseni ja küünte kahjustumiseni. Soojad kindad mitte ainult ei kaitse käsi külma eest, vaid aitavad ka säilitada niiskust, mida oled oma nahale kreemi näol andnud. Lisaks sellele peaks kindad olema tehtud materjalist, mis laseb nahal hingata, kuid samas kaitseb piisavalt. Sobiv materjal aitab hoida käed mugavalt soojas, ilma et need muutuksid higiseks ja veelgi haavatavamaks.
Kui rääkida kreemitamisest ja toodetest, siis on tähtis leida endale sobiv kreem, mis täidab oma funktsiooni ilma, et põhjustaks lisaprobleeme. Eesti oma tootja Goodpoint on loonud suurepärase kreemi nimega GLOBADERM, mis on spetsiaalselt mõeldud igapäevaseks kasutamiseks. See kreem aitab säilitada naha elastsust ja pehmust, kuna ei sisalda kunstlikke lisaaineid nagu värvained või lõhnaained, mis võiksid tundlikule nahale kahjulikud olla. Kreemi koostisesse kuuluv eukalüptiõli on looduslik antiseptik, mis hoiab naha puhtana ja annab värske, kiiresti haihtuva lõhna. Lisaks on GLOBADERM saadaval mugavas pumbaga pudelis, mis teeb kasutamise lihtsaks ja hügieeniliseks. Suur pudel (350ml) on ka taskukohase hinnaga, jäädes alla 10 euro, mis muudab selle suurepäraseks valikuks igapäevaseks hoolduseks. Kreem sobib kasutamiseks mitte ainult kätele, vaid kogu kehale, pakkudes laialdast niisutust ja kaitset.
Tekst: Kätlin Madis /kujundus: Scandinavian Home | S.Heinmets, J.Gotta | Foto: pexels.com
