Kevadväsimuse vastu

Kevadväsimuse vastu

Image
Kevadväsimuse vastu

Praeguseks on loodus omadega nii kaugel, et pungad põõsastel puhkevad ja esimesed lilled õitsevad. Päike jagab juba võimsalt energiat, kuid meie kehad on väsinumad kui kunagi varem – pikk, pime ja külm talv on meid tõsiselt kurnanud. Kimbutavad külmetushaigused, võimenduvad vanad tervise-hädad, tekivad nahaprobleemid.

Kurnatusest aitab meil kiiresti üle saada loodus ise. Parimaks kevadväsimuse peletajaks ongi päike ja värske õhk. Võimalikult palju õues viibimist on tervisele ülimalt kosutav. Kuid lisaks tasub ka ühte-teist looduse poolt pakutavat sisse süüa.




Mustsõstrapungad annavad võimsa C-vitamiini annuse. Neid võib lihtsalt näksida (mõnus tugev mustsõstramaitse), kuid neist või ka teed teha, mida siis meega juua. Vahtra- ja kasemahl on head turgutajad. Mahla võib võtta kas traditsiooniliselt tüvesse puuritud august või siis lõigata mõne oksa tipp maha ja siduda pudel sinna otsa.  Peale rohkete mineraalide ja vitamiinide on kase- ja vahtramahlal ka organismi toksiinidest puhastav toime. Esimesed nurmenuku-, nõgese- ja võilillelehed tuleb kindlasti supisse või salatisse noppida. Hapukapsa toorsalat õli ja sibulaga on ka kevadisel ajal endiselt vitamiinirikas ja kasulik. Külmetushaiguste puhul on abiks mustsõstrakeedis ja ebaküdooniahoidis.


Image
RUBRIIK ILUNURK
Tervistava hommikusöögi retsept: tassitäis keefirit, millesse on segatud värskelt jahvatatud linaseemned, külmutatud marjad ja kliid, magusaks võib teha mee või rafineerimata suhkruga.

Turgutava jõujoogi retsept: võta 230g  vedelat mett sega 1 liitri jaheda veega, lisa 60g jahvatatud õietolmu. Seisab 4-5 päeva. Juua enne sööki 150-170 g nädala jooksul. Vajaduse korral teha uus segu ja korrata kuuri.

Ja ära unusta, et parim ravim on hea tuju!
Retseptid Karepa ürditalu perenaise Katrin Luke käest.

LOE JÄRGMISENA

Talvel vajavad juuksed teistsugust kohtlemist kui suvel. Tunned ära, et juuksed vajavad rohkem hoolt, kui need on muutunud hapraks ja kuivaks ning näevad välja

...

Kaelapael ehk choker

Foto: Pinterest.com
Liitu uudiskirjaga

VEEL AJAKIRJAS

Naermine tõmbab ligi ka teisi, kellele meeldib naerda. Peale selle on naermisest tekkivad väikesed naerukurrud ilusad märgid hästi elatud elust. Inimene naerab enamasti temale oluliste asjade üle,...

Laser- ja fotoepilatsiooni protseduure ei saa teostada päevitunud nahale, mis tähendab, et kaks nädalat enne protseduuri ei tohi minna intensiivse päikese kätte, solaariumisse või kasutada...

Kookosõli on naturaalne ja ei sisalda kahjulikke kemikaale. Viska minema enda palsamid, silmaümbruskreemid ja kehakreemid – sa ei vaja neid enam! Purgitäit rafineerimata kookosõli saad kasutada...

Enamus meist teab, et me saaksime koguda suurel hulgal stiilipunkte kandes värve väljaspool meie mugavustsooni. Aga, et leida toone, mis sobib meie jumega võib olla lihtsam öelda kui teha. Kuid kuna...

Looduskosmeetika valmistamine kodustes tingimustes on imelihtne peale väikest katsetamist ning proovimist. Väga paljud kosmeetikumid sisaldavad ka igapäevaselt toidulaual leiduvaid aineid ning...

Läbi aegade on olnud tüdrukute suureks lemmikuks armsad lipsukesed ja lehvid. Lipsukesed toovad esile värskuse ja nooruslikkuse. Lipsukese saab sobitada pea iga riietuse juurde ning nad aitavad...

Pärlite kandmine juustes on väga naiselik, kaunis ja elegantne. Ülespandud soengute tegemine ja pärlite lisamine on üsna keeruline ja aeganõudev töö, mistõttu kannavad naised selliseid elegantseid...

Ilusad paelakesed sobivad naisele, kes otsib ilu, nooruslikkust ja elegantsust. Mitmekülgseid ja värvirikkaid paelakesi on võimalik siduda tõepoolest sajal erineval moel – siduda paelaga...

OTSING